Zeit für mich und mein Herz
Eine Einladung zum Innehalten, Wahrnehmen und Ankommen bei Gott
Manchmal sind wir so sehr damit beschäftigt, für andere da zu sein, unseren Alltag zu bewältigen und zu funktionieren, dass wir kaum noch merken, wie es uns selbst eigentlich geht.
Was bewegt mich gerade?
Was fühle ich?
Wonach sehne ich mich?
Was tut meinem Herzen gut?
Und wo ist Gott in all dem?
„Zeit für mich und mein Herz“ bedeutet für mich nicht einfach mehr Me-Time oder Selbstoptimierung.
Es bedeutet, innezuhalten.
Mir selbst und meinem Herzen wieder aufmerksam zuzuhören.
Und mit dem, was ich entdecke, zu Gott zu kommen.
❤️ Mein Herz darf Raum bekommen
Unser Herz trägt so vieles in sich.
Freude und Dankbarkeit.
Trauer und Enttäuschung.
Hoffnung und Sehnsucht.
Angst, Wut und Verletzlichkeit.
Manchmal wissen wir selbst gar nicht genau, was in uns vorgeht.
Doch wir dürfen lernen, unser Herz wahrzunehmen.
Nicht um uns ständig um uns selbst zu drehen, sondern um ehrlich zu werden.
Auch vor Gott.
Die Bibel lädt uns immer wieder dazu ein, unser Herz vor Gott zu bringen:
„Erforsche mich, Gott, und erkenne mein Herz.“
Psalm 139,23
Ich darf Gott zeigen, was in mir ist.
Ich muss meine Gefühle nicht vor ihm verstecken.
🌿 Zeit nehmen heißt: zur Ruhe kommen
Vielleicht braucht es manchmal gar nicht viele Worte.
Vielleicht braucht es einen stillen Moment.
Eine Tasse Kaffee.
Ein Spaziergang.
Ein Bild, das mich berührt.
Einen Bibelvers.
Ein Gebet.
Ein paar Minuten, in denen ich einfach da sein darf.
Zeit für mich und mein Herz darf eine kleine Unterbrechung im Alltag sein.
Eine Zeit, in der ich nicht leisten muss.
Eine Zeit, in der ich wahrnehmen darf.
Eine Zeit, in der ich mich daran erinnern darf:
Gott sieht mich.
Ich bin wertvoll.
Ich bin geliebt.
🤍 Nicht Selbstfindung – sondern Gott begegnen
Für mich bedeutet diese Zeit nicht:
„Ich muss mich selbst finden.“
Und auch nicht:
„Ich muss mich selbst verändern.“
Vielmehr geht es darum, mich von Gott ansehen zu lassen.
Mit meiner Geschichte.
Mit meinen Gefühlen.
Mit meinen Fragen.
Mit meinen Grenzen.
Mit meinen Stärken und Schwächen.
Ich darf echt sein.
Und ich darf Gott zutrauen, dass er in meinem Leben wirkt.
Leise.
Schritt für Schritt.
🦋 Wahrnehmen und verwandelt werden
Vielleicht ist das Herz der Anfang.
Ich nehme wahr, was in mir ist.
Und dann darf ich tiefer gehen:
Was möchte Gott mir zeigen?
Was darf wachsen?
Was darf heilen?
Was darf ich loslassen?
Was möchte Gott in mir verändern?
Der Schmetterling erinnert mich daran, dass Verwandlung Zeit braucht.
Ich muss mich nicht selbst zum Schmetterling machen.
Ich darf mich von Gott verwandeln lassen.
Nicht schneller.
Nicht perfekter.
Sondern Schritt für Schritt.
🌱 Eine kleine Herzenszeit
Vielleicht möchtest du heute einfach einmal fünf Minuten innehalten.
Lege dein Handy zur Seite.
Atme tief durch.
Und frage dich:
Was ist gerade in meinem Herzen?
Was fühle ich?
Wonach sehne ich mich?
Was möchte ich Gott davon erzählen?
Du musst nicht auf alles eine Antwort haben.
Vielleicht reicht es, einfach da zu sein.
Mit deinem Herzen.
Und mit Gott.
Vielleicht ist jetzt auch Zeit für dein Herz.
Echt L möchte kleine Räume und Begleiter für solche Herzenszeiten schenken:
für das Wahrnehmen von Gefühlen,
für persönliche Reflexion,
für stille Momente,
für Ermutigung
und für die Erinnerung daran, dass Gott dich sieht.
Zeit für mich und mein Herz.
Vielleicht ist jetzt auch Zeit für deins. ❤️